A terapia online funciona mesmo? O que você precisa saber
Uma das dúvidas mais comuns de quem pensa em começar.
Veja como o atendimento por videochamada se compara ao presencial e o que realmente faz diferença no processo.
Conteúdos
Saúde mental em palavras simples
Textos pensados para quem busca compreender melhor o que sente, sem jargões, com cuidado.
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Textos para te acompanhar
Artigos sobre saúde mental, emoções e o dia a dia da terapia, em linguagem simples e acolhedora.
7 sinais de ansiedade que merecem atenção (e quando buscar ajuda)
Mente acelerada, tensão no corpo, sono ruim.
Saiba reconhecer sinais de ansiedade no dia a dia e entenda quando vale a pena conversar com uma psicóloga.
Saudade, adaptação e saúde mental: terapia para brasileiros que moram fora
Morar em outro país muda muita coisa por dentro.
Como a terapia em português pode ser um ponto de apoio para quem vive longe de casa.
Autocrítica: por que somos tão duros com nós mesmos
Em breve.
Um olhar gentil sobre a voz interna que cobra demais, e como começar a transformá-la.
Como impor limites sem culpa nos relacionamentos
Em breve.
Dizer não também é cuidado.
Caminhos para limites mais saudáveis com quem você ama.
Nunca fiz terapia: o que esperar da primeira sessão
Em breve.
Um guia acolhedor para quem está começando e sente um friozinho na barriga.
Quando se sentir pronto, eu te espero
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Mande uma mensagem e damos o primeiro passo juntos, no seu ritmo.